Krabbans krubb 30/3
Frukost: Mild lättyoghurt naturell med äpple i bitar och en blandning av Gott Liv fullkornsflingor och Kashi Original Seven Grains.
Lunch: Samma som middagen igår, alltså fullkorsnpasta och tacoköttfärssås.
Mellanmål: Äpple, två knäckebröd och en mugg nyponsoppa.
Middag: Couscous och wokgrönsaker med Veggie Wok Spicemix.
Dagens träning: Spin/Skivstång. Jag körde som utlovat stenhårt... tills halvvägs in i spinningdelen (Man kör skivstång först), då jag istället fick koncentrera mig på att inte ramla av cykeln ett tag. Det blev nog lite för stenhårt.
Lunch: Samma som middagen igår, alltså fullkorsnpasta och tacoköttfärssås.
Mellanmål: Äpple, två knäckebröd och en mugg nyponsoppa.
Middag: Couscous och wokgrönsaker med Veggie Wok Spicemix.
Dagens träning: Spin/Skivstång. Jag körde som utlovat stenhårt... tills halvvägs in i spinningdelen (Man kör skivstång först), då jag istället fick koncentrera mig på att inte ramla av cykeln ett tag. Det blev nog lite för stenhårt.
